2024-03-20から1日間の記事一覧

日記

夜のジョギングは暗闇に向かうような感じで気分が沈むので朝走るようにしている。走り出す前に簡単な柔軟体操をするようにしているが忘れることもあるので、その時は途中で立ち止まってやる。公道とはいえ人の家の前で屈伸運動やら深呼吸やらするのは気が引…